ものいきマガジン

本

ライブ配信アプリ「ポコチャ」のファミリーさん向けに毎週投稿している記事を掲載。（noteでは毎週月曜日12:00ごろ掲載）人生で役に立つ知識を中心に、心理学、脳科学に基づいた…

#生活習慣

　睡眠時間は7時間半ぐらいが大体好ましいとされていますが、なかなか忙しいサラリーマンの方…

2年前