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睡眠時間は7時間半ぐらいが大体好ましいとされていますが、なかなか忙しいサラリーマンの方…
人と上手く付き合うにはどうすればいいか？ 僕自身の答えとしては「大切な人との人間関係…
まずストレスとは何か？ ストレス＝刺激のことです。一般に「ストレスがたまっている」のス…
「あなたは今幸せですか？」この問いに、どれだけの人が「はい」と答えられるか。 日本人…
万国万人共通のテーマ、人間関係における悩みはつきないとおもいます。 人間関係には仕事…
今日はコミュニケーションについて解説していこうと思います。 コミュニケーションには2…
コミュニティについて コミュニティと聞くとみなさん何を想像しますか？ 職場、家族、地域、社会、趣味など、人間は常に何らかのコミュニティで生活してきました。 この「コミュニティへ所属する」あるいは「している意識」は、心の健康をはかる指標として、非常に重要な意味があります。 コミュニティに参加しようと思える状態か否かによって、客観的に心の状態を見つめることもできます。 そしてさらに、コミュニティに対する信頼感や貢献感を持つことによって「困難を克服する活力＝勇気
