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門賀美央子 Monga Mioko
2021年9月14日 20:33
前にも書いたような気がする(書いていないかもしれない)が、夕食には米飯を食べないようにしている。酒プラス通常の食事だと、アラフィフには完全にカロリーオーバーなので、数年前から米抜きにしたのだ。 では禁酒期間中はどうしていたかというと、食事内容は変えなかった。長年夕食米飯(麺類も含む)抜きをやった結果、食べるとどうも翌朝調子が悪くなるようになってしまったためだ。 よって、酒の肴のようなおか