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世界を飛び回るかたわら、興味で始めた心理学の勉強。他の人に参考になるかも?と、学んだこ…

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世界を飛び回るかたわら、興味で始めた心理学の勉強。他の人に参考になるかも?と、学んだことを書いてます。あくまで参考資料なので、こころが疲れた時はプロに相談してくださいね!

最近の記事

恋人に重いって言われたことがある?不安タイプを解説!|愛着理論とは③

付き合っている人に、 『重いよ』 と言われたことがある人。または、自分の交際相手が重くてどうしていいかわからない人。 もしかしたら、そんなあなた(or あなたのパートナー)は愛着理論でいう、不安タイプの要素を持っているかもしれません。下記の特徴がもし自分や恋人、パートナーに当てはまるなと思ったら、今後の二人のためにも、ぜひ読み進めてください! 不安タイプ 10の特徴 周囲を喜ばせるために自分を犠牲にする 自尊心が極端に乏しい 他者からの承認を求める 人からの拒絶を感

    • 恋愛における愛着理論。ざっくり4タイプを解説|愛着理論とは②

      赤ちゃんの話の続きです。 痛い、怖い、不安、お腹が空いた、など、赤ちゃんが困難に感じる場面は色々あります。 そういった困難に直面しても、そばにいる養育者(例:親)がその苦痛を取り除いてくれる、安心させてくれる、自分にはその価値がある、という愛着の設定がきちんとできていれば、赤ちゃんは親から離れ、独立して自分の周りの世界を探求し始めることができます。親はいわゆる安全基地とされるものになるんですね。 でも、安心させてもらえない場合はどうでしょうか。たとえば、抱っこしてくれる

      • 恋愛がうまくいくかの鍵は●●期にあり|愛着理論とは①

        大袈裟に聞こえるかもしれませんが、 すごく重要なポイントです。 (答え:乳児期) これには愛着理論と呼ばれるものが関係するのですが、 日本語のソースでもあまりピンとくる説明に出会ったことがないので ここでは私が収集したたくさんの情報の中から、わかりやすい言葉でこの理論がどれだけあなたの恋愛に影響する(かもしれない)か、お伝えして行きます。 この理論を知ると: 恋人・友人・家族、そして自分自身のことがより深く理解できる 自分の感じ方や考え方のクセが客観的にみれるようにな

        • 一番ためになったと思う恋愛アドバイス|愛着理論⓪

          パートナーとの喧嘩や、今までの自分の恋愛を振り返ってみて、なんだかパターンがあるな・・・?と思ったことはないですか? 私が心理学を勉強していて一番ためになったなぁと思うのは、愛着理論という考え方です。 最近急速に認知度が高まっているものの日本ではあまりメジャーではないというか、まだ浸透していないのと、日本語で得られる文献や本には限りがあるので、この次の記事以降詳しく書いていきたいと思いますが、 簡単にいうと、私たちが赤ちゃんの時に親との間に築いたつながり(愛着)が、今の

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          初めまして、を もう少し詳しく 。

          どんな人間が文章を書いているのか、背景や人柄がわからないと私と読者の方(あなた)の関係も築きにくいかもしれないと思い、もう少し私のお話しをします。 私はとんでもなく面倒臭がりで飽きやすく、SNSだってほぼ活動しない、オフラインな人間です。人様向けにこんな文章を書くなんて、普段なら考えられません。 そんな私がなぜここに文章を書こうと思ったのか。 ほんの数年前まで、私は自分のことを知っていたようで、まるで何も知らず、ふわふわとたくさんの人との交流や刺激に巻かれて生きていまし

          初めまして、を もう少し詳しく 。

          わたしの恋愛と心理学

          30代も半ばに差し掛かる頃、とても困難な恋愛にぶち当たりました。 相手のこと、自分のことをもっと知るために本や資料を読みあさり、授業料を払って心理学やカウンセリングのことを勉強しました。日本語だけでは十分に理解できないこともあったので、海外の心理学の本も取り寄せたり、オンラインのコースを受講したり。 残念ながらその恋愛にはさよならをすることになったけど、深い学びを私に与えてくれた貴重な経験。ここでは、私を変えてくれた知識や考え方を、共有したいなと思っています。 もし、あ

          わたしの恋愛と心理学