必要に応じて仕切り直す

前もって予定を立てていても、うまくいかない日があります。
溜め込んでいた諸々を終わらせようと意気込んでいたのに、
朝起きたら、なんだか頭が痛い、だるくて起きられない・・・

予定通りに始めたものの、思った通りに進まない。
ネットで調べようとして、スマホを手にしたところ、
気がついたら2時間経過・・・

こういうときは「もう、どうにでもなぁれ～」に
なってしまうかもしれません。

とあるピアニストの人は、気持ちや体調の問題で、
ダラダラしてしまうこともあると話していました。
でも、一日中ダラダラしてしまうのは嫌なので、
例えば、15時になったら、行動を開始すると決めて、
その後のスケジュールを立てるそうです。

体調が戻りそうになければ、
体調の回復に役立つことを計画し、
ピアノの練習ができそうなら、ピアノの練習、
そうでなければ、映画を見る、買い物に行くなど
具体的な予定を立てます。

15時までダラダラしていたとしても、
それ以降、自分で決めたことを、きちんと実行すれば、
満足感が得られます。

何も決めずに、ただただネットを見続ける、
いつまでも布団の中でゴロゴロしているというのは
その日の終わりには、どうしても＜一日を無駄にした感＞が
生まれてしまいます。

ダラダラスタートだったとしても、
時間を決めて、仕切り直せば、満足できる一日になります。
仕切り直しに不安があれば、家族や友達に宣言するのがオススメです。
宣言してしまえば、やらざるを得なくなります。

長い人生、たまにはダラダラする時間も必要です。
でも、ダラダラが始まった時は、
仕切り直しの時間を必ず決めておきましょう。