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ファスティング

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2022年3月の記事一覧

食材でもマクロファージを活性化

不要になった細胞や、細菌、ウイルスを食べて消化するマクロファージ。 そのマクロファージを…

楽々 1食置き換えファスティング

1食置き換えのファスティング。 16時間以上空腹が続くとオートファジーが始まるので それによ…

腸には土壌菌

私たちの人や動物の祖先は植物と一緒に土壌菌をお腹の中に取り込み お腹の中の居心地の良さを…

人体で使われている遺伝子の7割は微生物の遺伝子

菌、ウイルスってどんな印象でしょう? 今はご時世的に避けて通りたくなる存在なんでしょうか…

どうしてダメ?砂糖

娘にね、「お菓子、ジュース、あんまりだめよー」 って言ってたんだけど。 年頃になるとその理…

酵素ファスティングもう一つの理由

ファスティングといえば断食なのですが、なぜ食べずに行うより酵素断食なのでしょう?(ファス…

恐怖!!・・・有害ミネラルと慢性炎症

社会毒~・・・って空気中にも水中にもあちこちにある現代ですが 口から入るものがやはり一番体に蓄積する毒素が多いのですよね。 ほぼ食物と考えてもいいくらいかも、と個人的には思います。 私たちの身体を作っているのは食。何を食べているかで身体は変わる。 そして私たちの身体にはデトックスしてくれる グルタチオンという解毒酵素が存在しているのです!! が?? グルタチオンはまず・・・炎症があるとそちらを修復します。 つまり炎症があると解毒酵素としての働きを発揮できないのです

朝の一杯、ちょっと待って!!!カフェイン依存になりにくい時間

カフェイン、すぐに思い浮かぶのはコーヒー、紅茶、お茶(玉露などはコーヒー以上)、エナジー…

体臭だって‼️❓❓

腸が綺麗になると💩もオナラもにおいがなくなる✨は、そろそろ皆認知されている頃?? そして…