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元気になる食事

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石けん屋さん→作る時間は長めなのでお客様と色々な話をします。皮膚の相談から健康面のお話も多くあります。 栄養知識が更新されつつある現在。 ただいま最新情報を絶賛お勉強中。 日常に…
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2022年9月の記事一覧

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なんだか不調、だるい・・・など 未病(病気ではないが健康ではない)の改善にも良いと言われ…

糖質カットやケトン食について考える

低糖質や糖質カット、ケトン食ってよく聞きますよね? 確かに精製された糖質や甘いお菓子をカ…

痩せ菌に?!

こんにちは❣️ 稲刈りがはじまりバタバタなので さくーっと書きますが🙏💦 味噌汁毎日飲み…