元気になる食事

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石けん屋さん→作る時間は長めなのでお客様と色々な話をします。皮膚の相談から健康面のお話も多くあります。栄養知識が更新されつつある現在。ただいま最新情報を絶賛お勉強中。日常に…

麹の甘酒は昔々から暑い夏の滋養強壮。麹には✨必須アミノ酸やビタミンB群が豊富で疲労回復に…

2年前

実は穀物の粉砕はタブーとされています（マクロビ等）それは・・・・酸化するから(腐敗) …

2年前

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