#5分noteチャレンジ　2024.6.4

梅雨が始まると、どんよりとした空模様の日々が多くなって、朝晩のウォーキングができない日が増えるのが少し残念だ。ジムに行くほど時間はないとき、少しでもいいから歩くようにしている。なにもしないよりは、たったそれだけの時間でも。
満点の星空の下のウォーキングだったら、どんなに気持ちいいだろうか。かといって、街灯のない場所をひとりでウォーキングする勇気はないのだけれど。ひとりだと、つい自分を甘やかしてしまうこともある。そういうときは、ちいさな理由をつける。おやつを買おう、お昼を買おう、なんでもいいから。普段なら車で行くところに、歩いていく。その時間を重ねていきたい。

5分経ちました。
2024.6.4