体重の落差

皆さんは体重が減った、増えたはどうやって計っていますでしょうか?

先月の最高に増えてたMAX体重だった日にちから今月の最高に痩せた日の数値を引いたら−1.7キロ痩せてました。

✔前月の月経前で一番最高に痩せた体重から今月の月経前で最高に痩せた体重を引くパターンと

✔先月のMAX体重から今月のMAX体重を算出したりしてます。

昨年は停滞期半年間を味わったので🥲
今年はハイペースで体重落として理想体重になってここで報告したいと思います。

美容を楽しもう!