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精神科病棟より 24 お薬交渉

主治医の先生いないので、代診の先生とお話ししました。 退院したい。と話しましたが、お薬調整してみませんか。と3回言われて、しぶしぶ薬の交渉しました。先生はレキサルティを0.5→1にすると。 私はそんなんどうでも良いから、退院できないなら、頓服増やしてくれと。 先生→リスパ頓服出せる。0.5か1か 私→1。何回出せるか 先生→何回がいいか? 私→あさ、ひる、ゆう、寝る前で4回 先生→4回なら0.5がいい。定期で出すか。 私→定期が楽で良い。頓服も欲しい。 先生

    • 精神科病棟より 23 倒れた

      昨日は、躁の患者さんストレスの蓄積により、ナースステーションの前でぶっ倒れて、看護師さんに運ばれて、眠剤を水に溶かしてもらって(まずいけど)飲みきり、当直の先生とお話しして、寝ました。 もうこんな病棟では治療ができないと退院のお願いをしました。躁の患者さんのことは諦めて、自分を立て直して、日常生活を取り戻したいです。

      • ポッドキャスト第3話 話し合えない男

        ポッドキャスト第3話(話し合えない男たち)です。病棟はジュラシックパークですが、収録は別日にしてるのでまだ続いています。 Spotify→ Apple→ https://podcasts.apple.com/jp/podcast/journey-beyond/id1778117563?i=1000677593842

        • 精神科病棟より 22 またトイレに篭る

          躁状態の患者さんが怖くてトイレにこもって看護師さんにお手紙書いた。私が個室に(お金を払って)行かせてほしい(怖いから)保護室でもいいからと。 躁状態の人は人権で保護室に入れられないから。 今、司法試験の勉強をしている。人権についてもたくさん学んできた。精神疾患患者の人権を守りたいと思っていた。でも、もう全然分からなくなった。

          精神科病棟より 21 トイレに篭る(明日退院できないか主治医と話します)

          前の記事のようになって、耐えられず、トイレにこもってます。 ヒステリーに叫んだ方のことが、母と重なって、トラウマ呼び起こされ、とてもではないけれど耐えられず、明日退院できないか、看護師さんに話してみます。 部屋も移動してもらって、食事も別の部屋で食べさせてもらいましたが、躁状態の人なので、夜は寝ないでうろうろするだろうし、トイレにこもっていても、話し声がガンガンに聞こえるんです。 どこで話してるの? 部屋に行ってください!

          精神科病棟より 21 トイレに篭る(明日退院できないか主治医と話します)

          精神科病棟より 21 病棟ストレスが限界値

          個室でバンバン壁叩いていた方が野に放たれて、怖すぎて、部屋に逃げ帰ってきたり、、、 同じことをデイルームで永遠に繰り返してるおばあちゃまにキレてしまった方が部屋で叫んでいて、逃げてきたり、 そしたら逃げたデイルームに、テレビをぶっ壊したらしいおじいさんが来て もう泣きたい そんな精神科病棟の日曜日です😭

          精神科病棟より 21 病棟ストレスが限界値

          精神科病棟より 20 これから

          これからのことは分からない また、入院前のように辛くなるときもあるんだろうな また入院になることもあるんだろうな 戻りたくない自分に戻ってしまうんだろうな でも、これだけは、大切にしたいとことがあります 頑張っていつも限界で、クサクサするより、サボってるって自責になっても、余裕あって、涙より笑顔が多くて、人にも自分にも優しい自分でいたいなってこと

          精神科病棟より 20 これから

          精神科病棟より 19 退院について

          今日の診察で、退院についての話が出ました💓 主治医の先生は、2〜3週間後くらいを目安に考えてくれているみたいです 嬉しい気持ちと、焦る気持ちと両方あります いいお知らせでした♪

          精神科病棟より 19 退院について

          精神科病棟より 18 自分の気持ち

          自分の気持ちが少しだけ分かるようになってきた。 心の声が少しだけ聞こえるようになってきた。 まだ、マイナスな気持ちが多い。 疲れたな。嫌だな。痛いな。気持ちが悪いな。不安だな。不快だな。不信感。なとなど。 とてもマイナス…笑 でも、自分の気持ちをキャッチできると、休むとか、逃げるとか、相談するとか、対処行動を取ることができるから、自分の気持ちが混沌としていた頃より、良い気がする

          精神科病棟より 18 自分の気持ち

          やっとみなさんの記事を見られるようになりました💗

          心が回復して、やっっっっとみなさんの記事を読めるようになりました。 少しずつ読ませていただいて、スキ❤️送っていきますのでよろしくお願いします🙇‍♀️

          やっとみなさんの記事を見られるようになりました💗

          精神科病棟より 17 やっと落ち着きました

          入院して3週間弱くらい。気持ちとしてはかなり落ち着きました。 ここでしている治療としては、 ・スケジュール管理と行動のコントロール(勉強や仕事を制限する)練習 ・ストレスマネジメントについて学ぶ ・栄養について学んで、簡単にできる食事のメニューを決める などです。 あとは、内科の検診と甲状腺の経過観察が残ってます。 内科と甲状腺の決着がつくことと、上述の治療がひと段落つくこと、退院後の環境を整えることが終わったら、退院したいなと思いました。 やることがたくさん

          精神科病棟より 17 やっと落ち着きました

          ポッドキャスト エピソード2 ダメンズホイホイ

          ポッドキャストのエピソード2です〜

          ポッドキャスト エピソード2 ダメンズホイホイ

          精神科病棟より 16 退院のための目標

          昨日外泊してきました。 病室の方が自宅より落ち着きます。 それが良くないことはわかります。 きちんと自宅で1人で生活していけるようにならなければいけません。 これがまずひとつ目の退院の目標です。 「1人で自宅で生活できる」 そのほかの目標は、 「勉強や仕事の時間を制限してメリハリを付けられるようになること」 「1日、1週間、1ヶ月の活動量を適切に保つこと」 「ストレス処理について、仕事復帰できるくらいにスキルを身につけること」 欲張りすぎかな……

          精神科病棟より 16 退院のための目標

          精神科病棟より 15 自分との闘い

          また病棟の人間関係に疲れて、Netflixでお気に入りの映画『心のカルテ』を見てます。(苦しい映画です) その映画の最初に、「この映画は摂食障害と闘う人々の協力のもと作成されており」って注釈がありました。 この文を読んだ時、「私は」何と闘っているんだろう?と思いました。 私は双極性障害ですが、病気とはあまり関係なく、自殺したい気持ちがコントロール不能になった時に入院しています。 目標や予定、試験や仕事を詰め込みすぎて、疲れて倒れる自分。 愛情が欲しくて寂しくて自傷や

          精神科病棟より 15 自分との闘い

          Podcastやっとアップルで聴けるようになったらしい

          おはようございます!何度もすみません!私と友達のポッドキャストがAppleのポッドキャストで聴けるようになったみたいです!良ければ聴いてください🙇‍♀️ https://podcasts.apple.com/us/podcast/journey-beyond/id1778117563

          Podcastやっとアップルで聴けるようになったらしい

          Podcast

          apple のpodcastでも聴けるようにしました🎵 ぜひぜひ!