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3週間ぶりちょっとかな。 先程メンタルクリニックから行って帰ってきました。 結論から言うと、お薬が減りました。 睡眠薬の方だけど。 寝れてるからあんまり飲んでなくて 頓服にしてもらった。 安定剤はそのままで自分の判断でいけるかなと思ったら減らして 体調悪くなったら飲んで。みたいな。 動悸と息苦しさから来る息切れと緊張感と不安感がいつもあって 辛かったから良くなって本当に良かった(´_ゝ`) もう、うつ病治ったかな? 悩みなんて多分一生あるし 緊張とか不安は性格上
忘れもしない初診の日。 カウンセリングについての話を聞いたけど、 即答で「カウンセリングは今の所大丈夫です。」 と言ったかんじで断った。 お薬貰えれば良いと思っていた。 対価を払い、他人に悩み事を話す経験は はっきりいって無い。 無くないか??? 私の中で「なくても大丈夫」と思っていた。 なんなら「高いだろうし...もったいないかなぁ」くらい思っていた。笑 ケチか(笑) 人生初めてだった。 もう心が限界で 辛くて仕方なくて 通ってるクリニックの受付まで行っ
泣きながら過呼吸になってしまった日の次の日が ちょうど次回受診日でした。 午前中予約してて、2時間前までは起きてたんだけど 寝落ちしてしまって先生から電話がかかってきた。 カウンセリングも診察も午後に変更してもらいました。 (先生ごめんなさい(´;ω;`)) カウンセリングでポロポロ泣きながら現状を話して 「とりあえず、1個1個進めて行きましょう...!あれもこれもってなちゃってるから」と。 「でも前より良い方向に行ってるじゃない(^^)」 「休職については会社に
初診で断ったカウンセリングを急遽、予約してきた。予約時間が仕事前で寝る時間が〜!笑 てかんじですがなんとか睡眠確保して、最悪会社で気絶して家帰れたらラッキー!精神で行きます。絶対ないと思うけど。
動悸がうるさくて眠れない。 起き上がった。 今日の夜勤がもう今から嫌で仕方なくて涙が止まらない。 再診まであと2日。上司と面談まで4日。 昨日仕事が夢に出てきた。 とある締切の時間に間に合わなくてへこんでいたら 同じ空間にいた女性社員も同じくへこんでいて 上司に励まされる夢。 変な夢。 仕事で強く言ってくる人がいる。 もうパワハラと言うワードも出されていて とっくのとうに何度も上にクレームが入ってる。 上司はもう動いてくれないだろうと薄々分かっていたが、そこじゃない