1歳児ごはん No.1

はじめまして

1歳女の子をワンオペで育てながらSNS集客
アドバイザーをしているAyanaです。

今回は1歳2ヶ月の好き嫌いなし、咀嚼力は
9ヶ月と12ヶ月のベビーフードの間くらいの
娘ちゃんがよく食べる離乳食レシピです

【コーンとほうれん草のソテー】

・シャキッとコーン　大さじ2
・ほうれん草　　　　葉っぱの部分2枚
・醤油　　　　　　　1滴
・無塩バター　　　　小さじ1弱

1.ほうれん草、コーンをゆがく
2.ほうれん草は1口大にカット
3.バターを熱したフライパンにコーンとほうれん草
4.最後に醤油をかけて炒めて完成！

ほうれん草は大人のお浸しをするときなどに
一緒にゆがいて冷凍したのを使う際は冷凍のまま
一口大に切って10秒ほどチンした後3.の工程に
進むと同じようにできます！

少しずつ適当分量レシピですが、少しでも
離乳食作りの参考になれば嬉しいです😆

普段は集客アドバイザーとしてメルマガを
配信しています
そちらも何かの参考になると幸いです！

ここまで読んでいただきありがとうございました😊