モチベは伝染るんです

🐏何だか理由ははっきり分からないけど
やる気がでないなーって思うときがあるんだ🥲
アップダウンしちゃうわたしのやる気💦
先輩に相談したら教えてくれた話、
シェアするよ〜♪

モチベーションを上げたい時。

やっぱり人間だから、
モチベーションが
上がることも下がることもある😌

モチベーションとは、
与えられるものではなくて
湧き出るもの✨✨

だと
モヒ師匠　@mohipilates  は言う。

そして、

うつるもの✨

モチベーションが下がった時は、
モチベーションが高い人の近くにいること。

mohipilatesの先生は、
全部で100人を超えていて、
上の先生であればある程、
モチベーションが高い。
モチベーションを高く保つための
習慣だったり、行動をしている。

mohipilatesの先生はそんな先生が
多く在籍していて、
私も周りのトレーナーに助けられながら、
そんなトレーナーでいたいと思う。

だから、
モチベーションが下がった時こそ、
mohipilatesに来てほしいと思う。

運動は頻度も大事だけど、
まずは習慣にさせること💡

習慣にさせる時には、
モチベーションのコントロールも大事。

1人では難しいと感じたら、
一緒に頑張りましょう😊✨

🐏そっか〜❗️モチベーションって
周りからうつったり湧き出たりするものなんだ♪
やる気のコントロールって難しいなーって思っていたけどそんなときは先輩の側に居てみるね🎶

先輩、今日もアリガトまっする〜💪❗️

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