出したものが返ってくる普遍の法則

🐏 昔から挨拶は大事って教わってきたけど
いったいどんないい事があるんだろ～🌞


心が良くなるヒントを
アヤノ先輩が教えてくれたよ😆🌼
シェアするね 🎶

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笑顔と挨拶
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笑顔で挨拶をすることの重要性について
師匠が話してくれました
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笑顔や挨拶は
お金も時間もかからない
誰にだってすぐにできること
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これをやらないなんてもったいない！
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笑顔はスピードが大事

自分が先に差し出せば
必ず笑顔が返ってくるもの

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表情筋を動かす
つまりは運動神経
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mohipilates では身体だけでなく
笑顔を作るスピードまでも早くなっていく

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楽しいから笑うんじゃなく
笑うから楽しくなる

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身体を伸ばすことで
気分がよくなることと同じ
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ココロは"動かす"ことで良くなっていく
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聞けば当たり前に思うことでも
意外と出来なかったりするものだから
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こんな風に改めて気づかせてくれる
そして新たな学びを与えてくれる
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師匠と
この環境に
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今日も感謝！
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🐏 なるほど～！！
先に挨拶と笑顔を出すことで
笑顔も返ってくるし、自分も楽しくなっちゃうんだな～💖

毎朝の挨拶と笑顔でスーパーベリーハッピー ✨
先輩、アリガトまっする〜💕

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