目の疲れと酸化ストレスの関係
現代社会では、スマートフォンやパソコンなどのデジタルデバイスを長時間使用することが当たり前になり、目の疲れを訴える人が増えています。目の疲れは単なる疲労症状ではなく、将来的に深刻な眼疾患に繋がる可能性も指摘されています。
近年、目の疲れと酸化ストレスの関係が注目されています。酸化ストレスとは、体内で活性酸素と呼ばれる物質が増え、体の防御機能を超える状態を指します。活性酸素は、体内に侵入したウイルスや細菌を撃退する役割を持つ一方で、過剰に発生すると細胞を傷つけ、老化や様々な病
