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肩こり、腰痛等の身体の日常の悩み

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健康寿命を延ばす内容のまとめ
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#股関節

衝撃!腰痛の人が腹筋を鍛えるのを今すぐやめた方がいい!!

腰が痛い人の腰を上からもみほぐし筋肉の緊張を取ったりすると、一時的に実際楽になる。 こう…

somunnko
4年前
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股関節を柔らかくする

股関節と聞くと少し前にこんな本がめちゃくちゃ流行ってベストセラーになった。 股関節と聞く…

somunnko
4年前
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