Yogaのこと

本

「正しいヨガ」というよりも「自分らしくさらに幸せに生きるためのツール」として、ヨガインストラクターの目線で書いています！本当の自分で生きようとする時、体も共に変化することを忘れ…

#ヨガとは

初note✨ 「ヨガってポーズのことだけじゃないのは知っているけど、実際何なの？」という、ヨ…

1年前