◎休日ルーティン／土曜

07:50 起床
08:00 水分、珈琲作り、身だしなみ
08:15 ストレッチ
08:30 モーニング(珈琲)、ニュース(iPad)
09:00 掃除(床、風呂)
10:00 フリー
21:00 ジム(上半身)

#休日   #土曜 #ルーティン