ホントはどうしたい？

どうしたい？ 自分はどうしたいんだ？ 問いかけて、問いかけて、 だけれど答えは出せなくて。 本当は前居た環境に戻りたいんじゃないか？ だけど戻ったら、 また同じ繰り返しなんじゃないか？ 別の環境を見つけることが最善なのか？ グルグルと頭の中を自問がループするだけで 何も変わらない。 自分のしたいこと、 生活リズム、プライベート、 こうしたい、ああしたいは浮かんでくるのに 目先の決断ができないでいる。 こんなときふと思い出す言葉がある。 「考えるな、感じろ」 ブ

些細なことに焦りを感じ 些細なことで イライラするときないですか？ なんでだろう？って振り返ると 自分でやろう！って決めたことを サボったり… そのサボった理由を自分の外側に みつけたり… あ、結局じぶんか…と。 心地よく過ごすのは、自分しだいだ。

あなた自身も癒していこう

koya_mind 平日も休日もスキマ時間でがんばると ストレス溜まる ⁡ だからこそ自分のケアを 自分でしてあげることが大切だった ⁡ 僕の場合は 読書で息抜きや 子どもとテレビゲームw ⁡ あとは義務化してしまった SNS運用から離れることw ⁡ そして 最も効果あったのが…… ⁡ ⁡ ノートに雑感を書きまくるw ⁡ ⁡ これは翌朝スッキリと目覚められたので 試してみる価値あり！ ⁡ 𓆌𓆌𓆌𓆌𓆌𓆌𓆌𓆌𓆌𓆌𓆌𓆌𓆌𓆌 ⁡ ではまた… ⁡ 𓆌𓆌𓆌𓆌𓆌𓆌𓆌𓆌𓆌𓆌𓆌𓆌𓆌𓆌 ⁡ ⁡