夜中が辛くない

不眠症で睡眠薬を飲んでいた頃は、2時3時の静けさにこの世には自分一人きりなんじゃないかと不安になって、余計に焦った。

今は0時過ぎると調子いい。
いい感じに力が抜けてリラクタイム。

たまにそのまま朝までぐうたら時間。
でもほどほどにしないとまた睡眠薬コースかな。