ファスティング１日目

１６時間のファスティングはあまり辛いと感じなかった。

満を持して、1630 たこ焼き５個と昨日のおかすの残りとビール２缶を食す。
急に食べたからか胃がもたれた。反省。
21時ギリギリまで食べようと企んでたのに、何も食べれず2130就寝。