太らない方法🍰🍖🍽️🍚🍱
二十代前半に、人生最高に体が重かった。
社会に出たばかりの揺れ動くストレスを、食べることで発散しようとしていたのだ。
結果的に、食べることでは発散出来なかった。
食べたことで、一時は良いが、
その後『あ〜食べちゃった（マイナス思考）』『また太っちゃった』と自己嫌悪に陥いるからだ。
人には、体型の変化を気にしてもらえる人と、そうでない人がいると思うが、
私は後者のタイプ。
皆、私の体型には興味もないし、話のネタにすらならない。
そう、このストレス発散法は
誰の得にもならない
