体重の変化

昨日は　お昼に　あんまお腹すいてなかったけど

やきそば食べたら　急に空腹を感じていろいろ食べたよ

焼きそば

白いダース

マシュマロ

チキンナゲット

飴

これだけ食べて1500kcal付近で収まるんだな

白いダースめっちゃ甘いけど240kcalで済むのはありがたい

過去20日程度の体重の変化↓