【2022年の手帳】しあわせがずっと続く手帳の活用

おはようございます。本日は、前回下記でご紹介したひすいこたろうさんの しあわせがずっと続く手帳 「やっちゃえ! 2022」の自分なりの活用方法についてまとめてみました。

ひすいさんの手帳の毎日記載する部分はこのようになっています。
左側：ウィークリー
右側：My Happy Your Happy欄

ウィークリー部分：予祝（よしゅく）用

手帳の活用にあたり、ひすいさんの「前祝いの法則」を読みました。

前祝いの法則

叶ってほしいことをあらかじめ達成したという体で、前祝をすることで（それを自信や行動につなげることで）実際に夢が叶ってしまうというコンセプトです。
よって、この手帳のウィークリー部分には、予定を「〇〇できた！」と書いています。
不思議ですが、こうやって書くことで、達成せねば という気持ちになって実際に行動することが出来ています。

「思考は現実化する」系の言葉はこれまで何度も耳にしていましたが、実際に自分で書いて達成するのを意識することで、「思考は現実化する」系のフレーズが本でもネットでもよく目に留まるようになりました。
自分に刺さるようになったというか。

そうか！本当に叶ってしまうんだ！と潜在意識に刷り込まれることで、より意識して行動に繋がっていると感じています。

今は、少し難易度が高そうな目標も、夢としてデカデカと書いて、取り組んでみよう！と思っています(^^)

My Happy Your Happy 部分：Happyを綴る♪

Your Happyの部分が、自分が未熟なため、なかなか浮かばないこともありますが、毎日何かしらのハッピーを見つけて綴っています。
手帳を開くのが楽しいので、より左側の目標が目に触れることで、達成に繋がっているのかなと感じています。

毎月のワーク：才能パッカーン大作戦

（最近は、手帳でワークができるようになっているものが多いんですね！）
毎月1回のワークを続けることで、１年をかけて自分の理想の深掘りと、それに向けた行動がとれるようになっています。
先日、時間をとって毎月のワークにフライング着手したのですが、もっと時間をかけて向き合っていきたいと思うワークが多かったです。内容が濃いなぁと思いました。（あと、さりげなくホ・オポノポノのエッセンスも取り入れられていたり。）

とても楽しい手帳です。あまり書店の手帳コーナーでお目にかかれませんが、新宿駅近くのブックファーストには平積みされていました。

次回はバーチカル手帳を使用した振り返りなどお伝えしたい！と思っています。
本日も読んでいただきありがとうございました。