生活改善が上手ってことは自分を愛せてるってことだよね

12月に突入し今年もあと1ヶ月。2022年を振り返っていて気づいたんです。わたし、生活改善が上手になってる〜〜〜！！！ ということで最近やってみた生活改善を書いてみます！ 眼精疲労眼精疲労がひどい。やばい。 でも目を温存しようとすると、やりたいことがぜんっぜんできない！ あと、目の痛みは仕事でひとたび外に出ると対策のしようがなくてほんと困る。目を閉じているわけにもいかないし。 私のやりたいことはnoteを含めて画面を見ることが多いから、やりたいことと眼精疲労のバランス