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大好き!ゴーヤチャンプル―炒飯~もちお百面相
何時も無農薬無化学肥料のお野菜をいただいている陽子ファームさんから、またまた美味しそうな「ゴーヤ」が届きました。
大人の食事と一緒にもちおの分も一緒に作れるので、とても助かっています!
今回は豆腐も入れてみました。
![](https://assets.st-note.com/img/1690375631732-FM5gZXJSkO.jpg)
![](https://assets.st-note.com/img/1690375746604-XLDlZJ6oVA.jpg)
![](https://assets.st-note.com/img/1690375851023-7mXk4zKNSh.jpg)
ゴーヤチャンプル―炒飯
【原材料】
ゴーヤ
豚肉
にんじん
卵
玄米ご飯
豆腐
ごま油
かつおぶし
![](https://assets.st-note.com/img/1690375971968-HNBrJauMAi.jpg?width=1200)
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何時も無農薬無化学肥料のお野菜をいただいている陽子ファームさんから、またまた美味しそうな「ゴーヤ」が届きました。
大人の食事と一緒にもちおの分も一緒に作れるので、とても助かっています!
今回は豆腐も入れてみました。
ゴーヤチャンプル―炒飯
【原材料】
ゴーヤ
豚肉
にんじん
卵
玄米ご飯
豆腐
ごま油
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