【適応障害】休職半年経って思うこと

こんばんは。
適応障害で休職し、半年経ちました。

１日１日は長いようで
思えばあっという間でした。

最初は毎日泣いてばかりで
消えたいと思う日もたくさんありましたが
少しずつ回復していき
今は泣くことはほとんどありません。

当時
『治るのかな？』
『鬱とは何が違うの？』
数えきれないほど不安が頭をよぎり
不眠になり、食欲も無く
ずっとベットの上で生活していました。

ベットの上でひたすら涙を