瞑想と自己肯定。

よはん

自分を認める。

仕事の愚痴を言ってしまう自分を認める。
誰にでも優しい自分でありたい自分を認める。
仕事やりたくない思いを認める。
体に良くないってわかってるけどもうちょっと食べたい自分を認める。

人の価値観で決めてないか
社会のルールで決めてないか
自分の良心にも向き合わなきゃ行けない

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