ダイエットしたいならまずやめてほしいこと【健康・ダイエット vol.5】

※最終更新日　23年8月12日 日常に潜む甘い罠。 そんなわがままな人はいませんか？ そんなわがままな人ほど、痩せるために必要なことをするどころか、絶対に太ることやっちゃってたりします。 今日は、最大100kgの体重を65kgまで減らした私が、 「痩せてからやらなくなったこと」 をご紹介します。 私は ダイエットに成功した、 だけではなく、 100kgまで成長した、 という大変不名誉な実績も持ち合わせているため、 変な話ですが、 太る方法 を熟知しております。（