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復職から１ヶ月、無事コミュ障を発揮
仕事に復帰して１ヶ月
相変わらずスマートウォッチのストレス数値は終業まで「HIGH」と表示されている。帰ってきたら何もする気が起きなくて、４時間くらい横になってから晩御飯を食べ始める。そんな日々。
特に今日は社外の打ち合わせでコミュ障を発揮し、大変疲れた・・！！！
私は人と喋るのは大好きだし、冗談を言ったりいじったりいじられたりそういう関係もすごく好きだ。
だがしかし、利害関係が発生する場面
繊細さん、ライフハックを教えて！（私も４つ教えます）
私はいわゆる”繊細な人”に分類されると思っています。
（繊細ゆえなのかこの記事もドラフト段階で色々と気になってしまい、めちゃめちゃ執筆に時間かかってます笑）
私は現在休職中なのですが近々一旦復職しようと考えており、それに備えライフハックをまとめています。
でも正直まだまだ足りないなと思っていて・・
もしこの記事を読まれた繊細さんで、おすすめのライフハックがあればコメント欄でぜひ教えてください。
休職者が自己理解を深める方法 ３選
私は長い休職期間を経て、自分の弱み・強みを少しは理解できたと考えています。
それまで自分の弱みを認められずにいた私は、
「自分は何か大きなことを達成できる人間なのではないか？」
「なぜ世の中は自分という人間が生きづらい場所なのか？」
などと、自分を過大評価したり、不満足である原因を周囲に求めていました。
しかし休職期間に自己理解をする機会を得たことで、「もう自分のままでいいや」と自分の人生に対
他人の気持ちを勝手に推測しないことが大事
「他人の気持ちを勝手に推測しないこと」
最近、これが大事だと思ってます。
アンガーマネジメントの本や精神科医のYouTubeで学習した結果、この考えに至りました。
例えば複数人で話してるときに、自分の発言でシーンとなってしまったとしますよね。私は「やばい、自分の発言でシラケさせた・・恥ずかしい！」って思っても、意外と相手は考えを咀嚼しているだけかもしれないです。
結局は相手の感情や考えは、相