油の重要性
細胞膜を覆っているのは油です!
その油が、人工的に作られた油では上手くありませんね😅
リノール酸とαリノレン酸が4・1の比率になっている油を取り入れたいですね😁😁😁
この4・1と言うのが、細胞膜の比率になっていますので(^^)
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リノール酸とαリノレン酸が4・1の比率になっている油を取り入れたいですね😁😁😁
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