【トライアスロン】Swim攻略法 オープンウォーターを制する唯一のコツ💡

Moca note＠走る海外駐在員🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️
【Swim動画】トライアスロン🏊‍♂️トレーニング🏊‍♂️プール🏊‍♂️ヘッドアップ

ヘッドアップ時に呼吸をしないこと❗️
前方確認とブレスは別にしましょう。

じっくり動画を御覧ください。