レガシーハーフへの道04

三連休ですが、2回走りました。
連休初日は曇りで蒸し暑くも気温はあまり高くなかったのでマシだったかと。

この日は蒸し暑かった…

で、今日も走ったのですが、今日は朝から暑い…。
案の定走っている途中でまずいと思ったので無理せず日陰で休んで水分取りつつ5キロ走りました。
いや、ほんとに午前中でこれだと無理です。
距離積むにしても気温は考えないと！

これから8月、どう距離を積んでいくかは課題。
暑いのはやっぱり危険です…。

暑過ぎて即帰宅のため、見た目涼しいコーヒーゼリーを

汗が止まらないし若干ぼーっとしました