基礎体温測定って大変

受診の時に聞かれるかもと思って、
基礎体温を測りはじめましたが、
これがなかなか大変です。

私は朝弱いので、起きてバタバタと準備します。
寝返り打ってから、「あっ😦」となることも。

口に入れたまま二度寝する時もあるし、
測る時間早く起きようと思っても難しいし、
毎日続けるのは大変だし。

しかも結果は1度くらい差がある時もあって、
ガタガタ。

こんなんじゃ続かないよと思いながら、
でも基本なんだろうなと思って、
一応頑張ってます💪