おはようございます。
今朝は週に一度のカルシウム剤をやっと飲めました。朝なにも食べずにのみ、その後30分なにも食べずにでも寝ちゃいけないと言う難しさ。何しろすぐに忘れる。本当は月曜予定なのだが。机の上に用意しておいたり手帳に書いたり色々してるけど、特に効果を感じられないからかも。