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過去を否定せず、おかげに変えた話
お疲れ様です❁
先日、クライエントさんとの
やりとりの中で感じたことを
書いていきます。
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タイムマシーンに乗って
過去の選択を変えたい
というお話がありました。
私も以前は
あの時こうしていればなとか
もう一つの選択をしていたら
どうなっていたかな
なんて考えることがありました。
そうなると
後悔や選択を間違ったのではないか
という暗い気持ちになるんです。
でもね、
その時の選
今と未来を寄り添う人
お疲れ様です❁
最近の、私の変化について
正直に綴ります。
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やはり組織に属することの
ハードルの高さを
実感しています。
出勤前の緊張感
タスクが増えたり
新しい業務を覚えてくると
できないといけないという
責任感や焦り
どの職業でも組織でも
同じことだと思います。
もちろん個人の方も
同じでしょう。
他の人との関わりが
やはりプレッシャーと
なるんですよね。
職員として同
ヨリドコロを作りました
お疲れ様です❁
今日はお知らせを。
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３月から新たなコミュニティを
始めました。
２月のインスタライブ内で
・安心する
・落ち着く
・ほっとする
そんなお言葉を頂きました。
そこで作り上げることを
決めました。
私自身欲しかったコミュニティ
・低価格
・安心できるサードプレイス
・居心地がいい
・自分のペースで利用可能
・気軽に相談できる
・低価格
低価格はとても大切なので
穏やかに過ごす方法－自己対話篇－
お疲れ様です❁
今日は、私が最近やっている
”自己対話”についてお話します。
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例えば、テレビを観ていて
もやついたり観たくなくなった時
なぜ？と問うのです。
・誰かが傷ついているのが辛い
・嬉しくない情報
・不安になるから
・悲惨な状況を見ていられない
色々出てきます。
ここで終わりません。
・傷ついているのが辛い
→人が傷つくことが嫌い、避けたい
・嬉しくない情報
→娯楽を
自己犠牲から卒業した方がいい理由
今日もお疲れ様です❁
先日、こんな言葉を聴きました。
聴いた時
はっとしました。
・穏やか＝楽なのか
・楽をしてはいけないのか
私なりの考えを書いていきます。
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私も穏やかに過ごしたいと
考えています。
それは、波が緩やかで
日々の振れ幅が小さいような…
ゆったりした時間を
朗らかに過ごしている
そんなイメージです。
ちなみに
では、穏やかでいることは
果たして楽なのでしょ
嫌われないことを辞めました
お疲れ様です❁
今日はこんな投稿をしました。
人に嫌われない自分を目指すのをやめよう。
という内容です。
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私自身、人に嫌われることは
苦手なことランキングで
上位３位以内に入ります。
でも、苦手意識は段々と
小さくなってきています。
嫌われることへの苦手意識や恐怖心は
誰にでもあると思います。
その大きさはそれぞれですが
中には、私と同士の方もいるでしょう。
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なぜ、私
人間不適応が転職して５日経過
お疲れ様です❁
二足の草鞋生活を始めて５日が経ちました。
人間不適応だと思い込んでいた私の率直な感想を書いてみます。
だいぶ人間性を出していこうと思うので、有料とさせていただきます。
人生経歴としては
小学校２年生で不登校、３年生から相談室登校になる
↓
中学２年生、部活内でいじめられる
↓
高校２年生、友達だと思っていた人に裏切られる
↓
充実した大学生活
↓
期待に胸いっぱいの社会人生活
【告知あり】目標と在り方
お疲れ様です❁
告知になります。
るぽ新年会を開催します。
内容は、２０２４年のあり方を
簡単なワークを通じて一緒に考えていく内容です。
目標はよく立てるけれど
自分の在り方や過ごし方を
考える方いらっしゃるのかな？
例えば、ダイエットしたい
という願いがある場合
・マイナス５キロ
・ウエストマイナス３センチ
とかは『目標』
・きれいなスタイルでファッションを楽しむ
・健康を意識した