不安で押しつぶされそうな日

病理検査結果を聞いてから3日後、早朝2:30に目が覚めて、そこから眠れなくなった。5:00くらいに眠れたと思ったら、すぐ朝が来た。
目は覚めたけど、身体が動かない。涙も止まらない。どうしたらいいかわからず、とりあえずそのまま過ごした。このままでは仕事に行けないから休みの連絡をした。優しく受け入れてもらえて安心した。乳がんと正式に診断され、思った以上に気持ちが揺さぶられていた。初期と言われていたから治療もすぐ終わると思っていて、乳房温存術をした後も普通に過ごしていた。その時も不安がなかったわけではなく、まだわからないんだから考えない！と不安を押しつぶしていたんだと今ならそう思う。

本当はその時から、いや乳がんの疑いがあると言われた時からずっとずっと不安でこわかった。考えないように気を紛らわせて生きてきた。不安を感じきる！ができているようで全然できていなかった。病気の治療と仕事の両立はなかなか難しい。うまいことやっていく方法を考えねばならない。考えすぎてもやってみないとわからない。やりながら調整していく。「わたしは今、不安を感じている」と認める。とりあえず今日は自分に優しく過ごそう。結論を急ぎすぎない。フラットに戻ってから考える。

よし！そうしよう！