ウブな自分を壊せ

適応障害からの休職、生活もはや2ヶ月弱。

不安と恐怖が脳を占有して、反芻思考に疲れて逆ギレ的に開き直ってから3週ほど。

ようやく、次の一歩に向け、今回の挫折から建設的教訓を取り出して、肚落とししようという元気が出てきた。

その中で、石川明さん『DEEP WORK』を読んで、自分の過去に引き付けて、自分の反省点や今後の思考・行動改善ポイントを抽出しようとしている。

Deep Skill 人