スマホと距離を取りたいなら電源切って見えないとこに置いとくというのを昨日あらためてやった

昨日、スタバにいて

なんというか

デジタルと離れたいって思って

何もしないが難しい

ただ、何もしなくていいのに

僕は

他の人がどうかは知らないけど

なにかいじりたくなるんですね

でも、もう何回もノートとかにも

スマホはいじりたくないと

何回も答えは出た

悩みを書いたんですね

そこで

昨日は

電源を切り見えないとこ

カバンの中に入れて置きました

そしたら

不思議と手は伸びなくなった

なんだか

特になにかするでもなく

ボーッと

外を眺めて人を眺めて

その内側には

静かで

穏やかな自分がいました

まあ、電源を切って見えないとこに置くのが

正解かは知りません

ただ、昨日そうやってみて

穏やかな自分がいたから

デジタルも便利だけど

程々に…

なんでもいっぱいやれば良いわけでもない

ほどほどで、小さなサイズに

しあわせがあるんじゃないかと

#うんざり #スマホいじり #やめたい #自分でもわかってる #ボーッとする