【3/31今日の賄いランチ】揚げるだけ！海鮮ミックスフライ定食

届いたら冷凍のまま揚げるだけって、誰が開発したのかわからないけど感謝しかない。バッター液もパン粉も用意しなくていいし、指がそれらの衣にまみれてもさもさになることもない。

【メニュー：海鮮ミックスフライ定食（約270円/人）】

▼材料（4人分 ※実質5人前くらい）おうちCOOP掲載名/単価/使用数量
・北海道産いわし梅しそフライ　350円　×2パック
・北海道産ほたて貝柱フライ　420円　×1パック
・サクッとプリプリえびフライ（大）　599円　×1パック
・千切りキャベツ　100円　×0.5袋
・【ｅ限定】カゴメ　ラウンドレッドトマト　299円　×0.5
※自分はダイエット中なので別メニュー

▼下ごしらえ
-深めのフライパンに揚げ油を張る

これらを揚げます。
4人分にしては多かったので、「いわし梅しそフライ」は1袋しか使いませんでした。

きれいな黄金色！

できあがり。

トマトかなにか添えればよかった、彩りが…。