間違いだらけだった糖質制限、3日目

3/5 昨夜も、手首、腕、脚が痒いのは変わらず。 寝ながらボリボリ、、 落屑はあれど、新しい傷はできてない！ なんか、皮膚が、心なしか強くなってる？ 朝の体調は、昨日より良い感じ。 朝(8:30、食欲が湧いてから) レタス、サラダ菜に マッシュルーム+舞茸+玉ねぎ+ブロッコリーのニンニク炒め、と 手作りごぼうチップス、と サラダ豆、 魚肉ソーセージ、ベビーチーズをのせて あと、昨日の残りの 野菜ポトフ 私は大変な勘違いをしていた！ 炭水化物抜き、というのは、主食抜き、