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3/10 昨夜も腕かいてたな。 寝起きは良好。 久しぶりに6:30に起きることができた。 朝 サラダ…
3/9 昨夜は、寝付きは悪めで、夜中に冷えとり靴下を寝相で脱いでしまい、朝までなんとなく薄寒…
