また良い感じになってきた。糖質制限16日目。

3/19 昨日は、夫の帰りが遅く、色々やったら疲れたのでいつもの長い半身浴はせずに、 ヨガをしっかりして寝た。 そうしたら、あんまり痒くなかった！ いつも、お風呂あがりの乾燥で痒くなって、ボリボリかいてしまって、それが引き金で寝てる間も痒くてかく、という流れがあったけれど、 それが無くなったこと、 あと、昨日は糖質はほぼゼロで経過したこと、が関係してるかな？ 嬉しい。 目覚めも良い！ 朝 野菜スープ ブロッコリー 塩鮭 こんにゃくの煮物 午前中に、北広島にある産直