25.パワープレート体験

柔軟性の向上、可動域の増大、インナーマッスルのトレーニングを期待して、去年から気になっていたパワープレートを体験に。

こちらクリニックが運営している医療施設
なので、質と効果には絶大な信頼が。

トレーナーに15分マンツーマンで指導してもらい、週イチで充分なプログラムを教えてもらい、早速来週からお試し1ヶ月コース
をスタートします。

体組成も測ってもらい、モチベーションもバッチリ。