241日目：餃子ざんまい

2021年12月9日走行記録

• 距離: 10.73 km

• ペース: 4:47 /km

• 時間: 00:51:23

今年4月にランニングを始めた頃より、食生活改善のため昼食・夕食での糖質制限をしています。そこで問題なのがメニュー。毎日考えるのが面倒。コロナ禍でのリモートワークも継続していることもあり、環境としては昼食の準備はしやすいのですが…

「昼食は餃子とサラダ」

月曜から金曜までの昼食は、朝食に多めに作ったサラダとフライパンいっぱいの餃子で固定。

同時に、餃子餡をタッパーいっぱいに詰めておくのと、大量の餃子の皮（うす皮）を購入することが習慣化。

240日 x 5日(平日) /  7日(週) x 18個 で、もう3000個以上作って食しているらしい…

もう十分に体質改善はされているのですが、メニューを考えなくて楽なので惰性で「昼食餃子」継続しています。