今現在のこと

今現在鬱状態なんですよ。
泣きながらこのこと書いてるんだけど、寝て起きても辛くて、兄と同じ部屋なんですけど、その兄を殴りたいし、発狂しながら自分を殺したいぐらい辛くて、歯を食いしばって、足を擦って頑張って我慢してるんだけど、ほんとに助けて欲しい。助けて。