24/04/12　浮腫む

ここのところ、体（特に足）が浮腫む。靴下の痕どころか、靴下の刺繍の痕まで残っている。水分不足と運動不足と医師に指摘されたが、何も対策しないまま。忙しいとか言い訳ばっかり言ってないで、自分のために時間を作ろうと心に誓う。