私の気づきのために起きている？

体調不良も　目の前の心配事も。

時々　顔を出す不安症

そこから意識を切り離す方法を
息をするのと同じくらいにできるように
ここは訓練が必要。

諦めないでやると筋肉がつくんだよね。