【置くだけで疲労回復アイテム】

ご自身の身体の疲れのケアはされていますか？

身体の疲れは年齢をかさねる程ダルおも…な感じで、身体に残ってしまう事よくありますよね。

イギリスのダーヴィー大学の研究では、自然に触れ合うことで日中に蓄積されてダメージを回復させることができると分かっています。

寝室に1つ植物🪴を置くだけで身体の疲れを、しかも脳疲労の回復にも良いんですよ。

【お勧めの観葉植物】
・モンスラ
比較的に暗い場所で育つ
スタイリッシュな葉が魅力的

・サンスベリア
夜に二酸化炭素を吸って酸素を出してくれるので、空氣清浄作用があります

・ドラセナ
ハートの形が可愛いらしくて手入れもしやすく、風水の面からも「邪氣を払う」（パキラも🌿）とされています

・ガジュマル
倖運をもたらす植物としても人氣で生命力もパワフル！

もし、「育てる自信がない。」
「苦手…」という方は
街の緑の中（公園など）や自然の中を10分程散歩するのも良いそうです。

植物たちにも意識があるので心の中で「いつもありがとう。」と伝えたり木々に触れるのも癒されて、次の日の活力に繋がりますよ。

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@miyuri_healing

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つんみゆツインソウル

ハートスタイルクリエーター ミユリ